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Quem foi viajar nessa época de fim de ano? ?‍♀️ Esse período de festas tende a ser bem mais corrido e quando viajamos, a rotina acaba ficando mesmo um pouco bagunçada. É muita coisa acontecendo ao mesmo tempo! Por isso, ás vezes acabamos descuidando da nossa saúde. Aproveite o momento para cuidar mais de você. Então, preste atenção nestas dicas: ? Mantenha o corpo sempre hidratado. As altas temperaturas e o clima seco podem interferir - e muito! - no seu bem-estar. Para prevenir a fadiga, cãibras, dores de cabeça, entre outros desconfortos, não se esqueça de beber água! ? Invista em uma alimentação balanceada e cheia de vitaminas.Coma muitas frutas, legumes e também verduras para repor todos os nutrientes. Evite alimentos gordurosos e pesados. Por serem mais difíceis de serem digeridos, eles podem causar mal-estar. ? Aproveite para fazer sucos detox. Além de serem super refrescantes, eles também são capazes de eliminar toxinas do organismo e também manter a hidratação de dentro para fora. #saude #bemestar #ahazou #ferias #verao #dica
As cabines UVs emitem uma quantia de radiação, porém, é 12x menor que a do sol e a proteção natural das mãos é 4x maior que as áreas mais sensíveis do nosso corpo, ou seja, só vai dar câncer se ficar com as mãos por muito tempo e não acontece isso. Agora fumar, beber, não se alimentar bem, não fazer atividades físicas, não usar protetor solar, entre outros, também são fatores para ter câncer. #meme #engraçado #dica #raiosuv #cabineuv #secamentoesmalte #cancer #AhazouBeauty
Além da chupeta e a mamadeira, chupar dedo também pode comprometer a desenvolvimento da fala. Porém, existem casos alérgicos, como a rinite, por exemplo, que pode comprometer o desenvolvimento craniofacial e prejudicar a fala. Notou algo de diferente no seu filho? Eu posso te ajudar! Entre em contato conosco agora mesmo. WhatsApp (xx) xxxxx-xxxx #ahazou #fonoaudiologia #dicasdefono #fono #cuidadoscombebe #crianca #chupeta #mamadeira #maedeprimeiraviagem #bemestar
1. Pele seca; 2. Fadiga; 3. Dores nos rins; 4. Dor nas articulações; 5. Dor de cabeça; 6. Irritabilidade; 7. Urina escura. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
A Amakha Paris quer conhecer a sua rotina diária com a nossa linha de nutracêuticos. Além de beber bastante água durante o dia e manter uma alimentação saudável, quais são os nossos produtos nutricionais que você incorporou no seu dia a dia e adora? Conta aqui nos comentários! Compartilhe quais resultados positivos você teve desde que começou utilizar os nossos nutracêuticos. #ahazourevenda #ahazouamakha
A shantala é uma massagem que toca toda a pele desde o rostinho até os dedinhos dos pés, proporcionando relaxamento e melhorando o sono do bebê #massoterapia #massagem #AhazouSaude #massagemshantala #massoterapiashantala #cuidadoscomobebe #sonotranquilo
No inverno, é comum esquecer de beber água regularmente. No entanto, a hidratação adequada é essencial para a saúde. Aqui estão algumas dicas para se manter hidratado durante o frio: 1️⃣ Beba Água Regularmente: Mesmo que você não sinta tanta sede quanto no verão, é importante beber água regularmente ao longo do dia. Mantenha uma garrafa de água por perto e estabeleça lembretes para se hidratar. 2️⃣ Chás e Infusões: Aproveite o inverno para experimentar chás e infusões quentes. Além de fornecerem líquidos, muitas opções também possuem benefícios para a saúde. Evite adicionar açúcar ou adoçantes artificiais para manter as bebidas saudáveis. 3️⃣ Alimentos Hidratantes: Inclua alimentos com alto teor de água na sua dieta, como melancia, pepino, abacaxi e laranja. Esses alimentos não apenas contribuem para a hidratação, mas também fornecem nutrientes importantes. 4️⃣ Cremes Hidratantes: Além de hidratar de dentro para fora, não se esqueça de cuidar da hidratação externa. Use cremes hidratantes para o rosto e corpo, especialmente em áreas mais propensas ao ressecamento, como mãos, pés e lábios. 5️⃣ Evite o Consumo Excessivo de Café e Álcool: Café e álcool podem ter um efeito desidratante no corpo. Se você optar por consumi-los, faça-o com moderação e lembre-se de compensar bebendo água adicionalmente. Lembre-se, a hidratação é fundamental para o bom funcionamento do corpo, mesmo durante o inverno. Não negligencie esse aspecto da sua saúde! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #saudenoinverno
Na falta de amor e carinho, vodka, cerveja e vinho! 🤪😂 #boanoite #ahazoutaste #cocktails #bar #drinks #lounge #mixology #pub
Já pode ir atuar em Hollywood, viu? ? #AhazouSaude #odonto #odontologia #saude #bemestar #frases #engraçado #aparelho #dentes #meme
A Umectação Reversa une o óleo da umectação para nutrir profundamente os fios e aquela sua Máscara de Tratamento, que vai hidratar e dar os nutrientes básicos que os fios necessitam. Ideal para quem está com os cabelos implorando por socorro e para fazer junto com o seu tratamento no salão.? Vem, que vai ter passo a passo sim: . ? Primeiro de tudo: Lave o cabelo com um pré-shampoo. Ele vai abrir as cutículas e remover todas as impurezas, mas lembre-se de aplicar somente no couro cabeludo para não ressecar ainda mais as pontas; ? Retire o excesso da água com uma toalha ou camiseta de algodão; ? Divida o cabelo em mechas e aplique a máscara de tratamento por todo o comprimento. Enluve todo o fio neste processo; ? Ainda com o cabelo dividido em mechas, aplique o óleo da raiz até as pontas; ? Deixe agir por 30 min e enxague bem com água morna ou fria e pode finalizar normalmente. ? . Quem aí gostou dessa dica e vai fazer? Responde aqui nos comentários.? #AhazouBeauty #BelezaeEstetica #Beleza #Estetica #Cabelos #Umectação #Cachos #Ondulados #Crespas #CabeloAfro #Dicas #DicadeCabeleireira #PassoaPasso #Tutorial #SOSCabelos #CabeloscomQuímica
Com o furo humanizado seu bebe fica muito mais estiloso e sem sentir dor! #AhazouInk #tattoos #tattootradicional #editaveisahz #dicadetattoo #cicatrizacao #tattoofloral #tattooepiercing #bodypiercing #tatuagem #tatuagemfeminina #estudiodetattoo #flashday #tracofino #motivacional #piercing #tattoo #tattoocolorida
Não há pele que resista ao tempo seco não é mesmo? Então venha deixar seus pezinhos com a pele de bebe, agende o seu horário! #podologiacomamor #podologia #AhazouSaude #podolog #saude #pes #unhas #cuidados #AhazouSaude
Não precisa de muitos motivos para beber... Então vem pra cá e garanta sua bebida geladassa!!! #ahazoutaste #bar #drinks #pub
Escolheu uma rota longa? Faça algumas pausas para o seu pet descansar e beber água. Deixe seu pet recuperar as energias e siga com o passeio quando notar que ele está pronto para continuar! #AhazouPet #pet #passeio #dica #cuidados #doglover

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